O HUMOR QUE NOS SALVA: AUTOIRONIA E INFORMALIDADE

Em um mundo tão mais complicado , a capacidade de nos fazer piada se torna uma aliada . A autoironia bem dosada, acompanhada de uma postura mais {leve | descontraída | informal), pode ser um incrível mecanismo de defesa contra o desânimo . Permitir-se nossas limitações com bom humor não só reduz

A habilidade de gargalhar de si pessoal é uma ferramenta poderosa no arsenal do humor. A autocrítica , quando utilizada com cautela , pode aliviar a tensão em situações sociais, tornando-nos mais acessíveis . Em vez de construir barreiras, essa forma de humor nos permite mostrar nossa vulnerabili